原田メソッド準拠の簡易日次振り返り ・ 全0件 ・ 直近30日 0件 ・ 気分平均 —/5
例えばこんな目標から
毎日続けたい日課（例：「英語学習30分」「ストレッチ」「日記」）。「+ 追加」で登録 → 翌日から○ボタンで記録
まだ振り返りがありません。月末に書き出しましょう。
Lv1運用の在宅達成率の分母になります。外泊・出張の日はオフにするとカウント外。
セルの色濃度＝気分（mood 1-5の苔色）。●＝今日。タップで日記を表示。
まだ日記がありません。上のフォームから記録を始めてください。